Se recomienda beber frecuentemente agua o jugos naturales.
Desde la Dirección de EpidemiologÃa precisaron que “el golpe de calor sobreviene cuando el cuerpo no puede regular su temperatura debido a que los mecanismos para eliminar el calor fallan, por lo tanto ésta se eleva rápidamente ya que el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse”.
“Las señales varÃan, pero pueden incluir una temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39 grados); piel enrojecida, caliente y seca; pulso rápido y fuerte; dolor de cabeza palpitante; mareo; náuseas; confusión; y pérdida del conocimiento”, describieron.
Es por ello que desde la cartera sanitaria se recomienda que ante la aparición de algunos de los sÃntomas mencionados puede que se trate de una emergencia y, por tanto, se debe solicitar asistencia médica lo antes posible.
También se puede asistir mientras tanto a la persona tratando de enfriarla: “Para ello se la debe llevar a un área con sombra y bajar su temperatura rápidamente utilizando cualquiera de estos métodos: sumergirla en agua frÃa, rociarla con agua frÃa, aplicarle compresas de agua frÃa o, si la humedad es baja, envolverla en una sábana mojada y abanicar vigorosamente”, explicaron desde EpidemiologÃa.
MEDIDAS GENERALES EN NIÑOS, NIÑAS Y ADULTOS
Para prevenir el golpe de calor en estos grupos etarios es necesario ofrecer frecuentemente lÃquidos (agua o jugos naturales) y a los lactantes, el pecho.
Es importante no proporcionar bebidas muy azucaradas o muy frÃas, ni comidas calientes y pesadas, asà como también incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual, bañarlos o mojarlos con frecuencia, evitar los juegos o actividades fÃsicas, seleccionar lugares frescos y ventilados, y vestirlos con ropa amplia, liviana, de algodón y de color claro.
Por último, se recomienda no tomar bebidas alcohólicas, evitar esfuerzos fÃsicos intensos, seleccionar lugares frescos para descansar y sentarse o recostarse cuando se registren mareos.
En cuanto adultos mayores deben descansar en lugares frescos y ventilados, usar prendas livianas y tomar lÃquidos aunque no manifiesten sed.
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